我是上的初三，今年的校运会是下个星期，我参加的是1500米长跑，我是从这个学期开始跑的，一开始我每天跑三圈400米，后来跑四圈，跑了大概一个多月了，最近测了1500米的时间，是6分19秒35（如果尽力可以6分10秒以内）校记录是4分48秒，求大神指点指点，我不想成为最后一个！！！谢谢！