网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,438,768贴子：27,876,736
  • 18回复贴，共1页

半月一图，减肥两个月。206---161

只看楼主收藏回复

貌似平台了，半个月减一斤，改变运动策略::第三个月上半月健身次数减半，下半月加大力度，质量翻倍，在家健身还就是不好玩啊，限制不小吖
来自Android客户端1楼2013-10-14 09:38回复
    网络状况不好不能发图？
    来自Android客户端2楼2013-10-14 09:40
    回复
      终于搞上去了
      来自Android客户端4楼2013-10-14 09:42
      回复
        来自Android客户端5楼2013-10-14 09:42
        回复
          哇，，，减了这么多？！好厉害啊，不过，腰的线条不明显
          来自Android客户端6楼2013-10-14 12:49
          收起回复
            咋减的？每次有氧多长时间？
            IP属地:山西来自Android客户端7楼2013-10-14 12:55
            回复
              杂减的，每次有氧多长时间？
              IP属地:山西来自Android客户端8楼2013-10-14 12:56
              收起回复
                有没有搞错啊！我减了三个月才掉了20斤啊！
                来自iPhone客户端9楼2013-10-14 13:04
                收起回复
                  第一篇帖子有我的饮食和健身的时间和量
                  来自Android客户端10楼2013-10-14 13:06
                  回复
                    现在准备变成热身十五分钟，力量一个到一个半半小时，有氧半小时，减肥时有氧较多，现在准备侧重力量
                    来自Android客户端11楼2013-10-14 13:12
                    回复
                      大哥，请教下怎么个系统模式的锻炼，或者怎么减肥。
                      来自Android客户端12楼2013-10-14 19:59
                      收起回复

                        扫二维码下载贴吧客户端

                        下载贴吧APP
                        看高清直播、视频！
                        • 18回复贴，共1页
                        发表回复
                        发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                        内  容:
                          查看全部
                        发 表
                        保存至快速回贴

                        发布成功
                        去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                        扫码进入贴吧APP
                        ···········
                        开奖后第一时间站内信通知
                        ···········
                        中奖结果全员公示