求助！！增肌粉的正确食用方法【健身吧】_百度贴吧

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求助！！增肌粉的正确食用方法

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最近小弟买了增肌粉，我是比较瘦的那种。182 才130斤。不知道怎样才能吃增肌粉达到最佳效果。不运动什么时间吃。？运动什么时候吃？吃多少？求各位有经验的大哥支招

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来自Android客户端1楼2013-10-15 13:01回复

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