求大神指导！感觉脂肪里面的肌肉已经硬了脂肪却减不掉！【腹肌吧】_百度贴吧

12月16日漏签0天

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求大神指导！感觉脂肪里面的肌肉已经硬了脂肪却减不掉！

只看楼主收藏回复

跪求大神指导我！

送TA礼物

IP属地:马来西亚

1楼2013-10-15 20:33回复

和你一样，我查到的方法是多做有氧运动，慢跑或跳绳，每次至少半小时，如果你有时间的话……（作为学生党的我是没可能每天抽出半小时来做有氧运动喽，希望楼主成功）

IP属地:陕西

来自手机贴吧2楼2013-10-15 22:09

同问？每天两千可否

来自Android客户端3楼2013-10-15 22:20

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