【豆浆养生】
　　①豆浆是大众喜爱的营养饮品，享“植物奶”的美誉。②含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。③此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。④春秋饮豆浆，可滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，可消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，可祛寒暖胃，滋养进补。