求大神支招【健身吧】_百度贴吧

02月05日漏签0天

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求大神支招

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本人185 60kg 属于吃啥都不张肉的，之前也吃过增肌粉，在家运动，效果不大，饭量也行不挑食，身体健康。求大神怎么破！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-10-16 23:31回复

我也是吃什么都不胖，只能去健身房找教练上课150一小时，帮我置顶了饮食和课程，这东西因人而异，我也帮不了你，如果有条件就去请私教吧

来自Android客户端2楼2013-10-16 23:34

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