这也叫豪华！
这能算是机子�

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我们必须开始吃素，因高贵的生活方式，慈悲的能量会消除所有恶业，消除所有已经从杀害其他众生造出的负面影响，他们的哭喊、尖叫及痛苦已经上达天听并刺穿地球，有这样的恶业，无法得到任何的善果，我们必须培养爱心，展开仁慈的善行，只要吃素，这很简单。目前除了吃素，没有任何真正需要做

坎贝尔博士在《中国健康调查报告》一书中的一个贯彻始终和十分明确的观点就是：以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生（如肥胖、冠心病、癌症、骨质疏松等）；以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。中国人正在步西方的后尘，放纵的肉食可能比烟酒对人类健康的危害更大。

拯救气候危机紧急呼救：南极、北极两极地冰层急剧融化，全球气候变迁过快！气候危机，迫在眉睫，请世界所有人们马上行动！加入素食行列！！

人类身体构造天生为素食设计，牙齿和曲肠都是用来咀嚼和消化谷类和植物的。植物的营养是第一手转化自太阳的能量或蛋白，且容易为人体吸收。人类的本能和天性是非肉食性的。
世界权威营养学家坎贝尔博士【中国健康调查报告】：以植物性食物为主的膳食最有利健康，也最能有效控制和预防慢性病；而以动物性食物为主的膳食会导致各种慢性病的发生，如肥胖、冠心病、肿瘤、癌症、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、高血压等
素食者的平均寿命也比肉食者长六年至十年，他们患心脏病和癌症的机率减少了50%。肉食者过胖的情况，则比素食者高出九倍。素食可以预防90%到97%的心脏病。素食者体内含更多的某些白血球---是人体抗癌的第一线勇士，它们能识别并杀死癌细胞。素食者只要肉食者一半的白血球，就有相同的免疫功能。

就是把乳腺癌的风险降到最低了。 
 
 
 
 作者：221.194.211.* 2009-4-19 14:33 　 回复此发言 
 
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3 柯贝尔博士讲述：吃纯素降低患病率 
 旁白：坎贝尔博士说，现代医师和社会大众还没有意识到植物性饮食的深远意义，其主要原因是健康方面的研究有孤立的倾向。 
坎贝尔博士：科学本身和医学专注于归纳事情的细节，然后再试图取得个别化学药品的细节，或个别营养成份的细节、个别疾病的细节，或其它什么个别东西的细节。我是说他们真的很能专注集中于一点，对我来说，医学不应该那样，那样不健康。健康，特别是营养，需要用非常整体的观念来看待，有着广泛的协同效应。我是受过训练的生化学家，如果你能爬入细胞中，我有时感觉自己可以做到，你看所有这些反应，就像交响乐，就像美丽的交响乐，有无数的东西，结合在一起，创造出一种活力，一种高度整合的机能。如果我们给它提供正确的资源，它就能导向健康，如果给它错误的资源，我们就无法健康。这真是一个美好的发现。 
旁白：通过广泛的研究，他发现当身体获得来自于植物的适当的营养之后，身体就会开始自然痊愈，他强调以整体的方法，保持全面的健康。 
坎贝尔博士：我们从食物中摄取无数的化学物质及其合成物，等等，它们在系统中拥有一定的作用，我是指那超出了我的理解范畴，有如此之多的反应，很多酶，很多这个与很多……，最后的结果是在系统中会有一种协同作用，身体能够控制如此庞大而复杂的系统。身体里面有无限的智慧，如果能获得正确的资源，就能控制这个系统。 
所以，当我们在实践中处理的时候，几乎与科学相反，与医学相反。因为他们总是在谈论一种药、这种、那种，等等之类的。不过那是交响乐，是存在于细胞中的和谐，它真的让我印象深刻。当你以这种方式来看待它的时候，就能从细胞的范畴之中跳出来。例如，看看整个器官，或看看全部器官，看看整个身体。你会发现，整个内分泌系统向四周发送讯息，也向神经系统发送讯息，整个神经系统又再向四周发送讯息。你会发现整个身体是绝妙的交响乐，它是和谐的。真的是那样的，我们的身体，其实能掌控健康，创造健康，甚至能让有病的人恢复健康，它可以做到。我们所要做的就是不要太集中于细节上，想想整体，然后确定我们吃的是正确的食物，身体自己就会健康。 
我发现有些现象在生物学上非常有意思，很严重的病情，像心脏病、癌症等等，需要很长时间才能形成，但它仍然是可逆转的。因为问题出现了，它被诊断出来的时候也许已经是可以逆转的了，我认为这是确实的，这是其一。第二个现象是，我会建议植物性饮食，它可从早期预防疾病的发生，还可以防止晚期疾病的进一步恶化。所以出乎意料的是，素食饮食不仅可以预防癌症，或预防心脏病，现在我们知道它还可以恢复健康，治疗病患，令人振奋，与现在的医学有很大不同。 
旁白：坎贝尔博士的另一个结论是，健康、营养的植物性饮食还可以克服或避免不良遗传基因的影响，支持此概念的是共同合作者、临床医生迪安·欧尼斯和远见卓识的科学家与基因专家奎格·文特博士，他们发现生活方式的改变，包括植物含量高的饮食，可以改变基因表达。 
坎贝尔博士：我们做的另一项长期观察的结果是，患病并不仅仅是因为基因造成的。 
问：人们常有的反应是：“哦，你知道我妈妈有乳腺癌，也许我也会得的”，等等。 
坎贝尔博士：基因有一些作用，是这样的：所有这些生化反应，不管是正常的生理反应还是病理反应，从化学上来讲，都是从基因开始的。我们约有25000组各种组合的基因，那是个庞大复杂的系统，这些基因同时运作。所以，一切都从基因开始，从生物化学的角度来看，这些基因，这里是指遗传基因，它们产生了核糖核酸，然后合成蛋白质，蛋白质再变成酶，而酶又在控制着身体的健康或疾病。所以，我们从基因开始，一切都从基因开始。我们都有一些不好的基因，会把我们带到错误的路上。问题是，生病是因为基因的关系吗？只有一点或根本无关。因为即使我们有些麻烦的基因，可能来自于先天遗传，或是来自于我们此生已经变异的基因，若我们有这些基因，它们也只能增加患病率。我们可以控制这些基因的表达，意思是说我们可以控制让它是否产生核糖核酸，是否产生蛋白质和酶。 


 
 
 
 作者：221.194.211.* 2009-4-19 14:33 　 回复此发言 
 
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4 柯贝尔博士讲述：吃纯素降低患病率 
 所以，即使一切从基因开始，按照大家的理解，那也不是决定发病的因素，决定疾病的是基因表达，是它控制着健康和疾病。这是令人振奋的概念，因为，如果我们相信是基因造成的疾病，那就是宿命论的想法。如果我们相信可以通过营养来控制疾病的表达，相信营养有帮助，如果我们能通过营养做到这些，那就是还有希望。 
我们可以为自己做到这一点，而且现在我们也知道那是哪一种营养。 
所以我很兴奋，这是完全不同的世界观。 
确保人们能获得足够的医疗保健是繁荣有福利的国家、公司、机构、城镇或家庭的重要功能。美国人通过职业而获得医疗保险，对公司而言，此优惠已成为极昂贵的费用，许多公司已不再给员工提供此保险项目。坎贝尔博士相信，广泛推行纯素饮食，是降低医疗费用的最有效的方法。 
坎贝尔博士：即使从我们的书出版迄今才三年半了，现在这方面就突然有改变了，美国的医疗费用令人担心。所以该怎么办？那造成失业，因为公司付不起医疗保险费，这对学校预算也造成冲击，然后他们开始缩减计划。因此，许多人现在开始注意了，我与美国现在的一些重要人物作了一些有趣的讨论，他们所有人都只谈谁来负担这些费用，应该是保险公司来付吗，还是个人自己付？ 
真的，没有人讲如何让人们健康，他们只是谈论预防，他们用“预防”这个词，但这个词对我而言很肤浅。他们常说：停止抽烟，当然应该停止吸烟。“绑好你的安全带”，“要运动”，“吃优良的饮食”，这是他们所说的，“吃优良的饮食”，没有人知道什么是优良饮食？ 
旁白：坎贝尔博士成立了柯林·坎贝尔基金会，为医疗专家及个人提供信息，让他们更了解素食对于维持高水平健康的重要性。此基金会通过康奈尔大学提供在线课程，详述他的著作《中国研究》，课程提供了营养的基本认识，并解释一些疾病，如癌症、糖尿病、心血管疾病及肥胖等，是食用肉类及加工食品直接造成的后果。课程也提供了吃健康的植物性饮食的实用忠告。基金会的另一特色是，在线的社交网络，让许多人成功地以素食战胜了致命的疾病，他们分享令人振奋的故事与体验，并支持发展中的社群，让其他人也能成功做到。 
坎贝尔博士：我估计没有任何医药能达到此成果，我曾向三位医师提过，他们告诉我，他们也让病人这样做，其中一位买了大约90本书，他把书送给所有的病人，请他们填一些表格，写下他们的想法，反响强烈。所以我很有信心，这必定会成为未来的医药，必须将它传播出去，告诉大众。有朝一日一定可以省下医疗费用。 
吃素也是遏止全球暖化的关键方法