本人身高190体重72kg，没身体，没弹跳球龄两年，最近朋友告诉我高举高打，才有点感觉，但还是有一点问题想请教一下。
1内线护球太差，人一多不敢打，都比我矮，但是手快。
2害怕打胖子，我这体重完全被胖子无视
3被小个子后卫突爆了，速度完全跟不上
4内线如何合理利用上肢，老感觉顶不开人