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求教：韧带问题

只看楼主收藏回复

你们开韧带了吗？怎么开啊？很悲剧。希望大家能给我一点建议和方法！
IP属地:贵州来自手机贴吧1楼2013-10-19 19:31回复
    天天压腿！左右压！我每天都压！
    IP属地:安徽来自手机贴吧2楼2013-10-19 20:48
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      q
      IP属地:河南3楼2013-10-19 21:15
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        那王子你到什么地步了？一字吗？好累的、
        IP属地:贵州来自手机贴吧4楼2013-10-19 23:24
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          压腿前先来个五公里热热身，压得时候就不会那么疼了。网上有卖专门压韧带的器材，你可以看看去。
          5楼2013-10-20 08:47
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            5公里？杀了我吧
            IP属地:贵州来自手机贴吧6楼2013-10-20 13:26
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