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2kg哑铃有可能练出二头肌么

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求锻炼方案


IP属地:广东来自WindowsPhone客户端1楼2013-10-20 13:58回复
    2kg太轻了.起码要5kg 如果你水平高的话仅仅几公斤也是能长纬度的


    来自Android客户端2楼2013-10-21 00:54
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      看到此贴不回复者,男的鸡鸡变短五厘米,女的洞洞立刻变没。拒绝一切诅咒~


      来自Android客户端3楼2013-11-18 01:07
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        女神被高富帅玩腻后无情的抛弃,此时,她想起了吊丝,打电话对吊丝哭诉。吊丝买了鸡蛋和面条,去女神家安慰。吊丝:“我会照顾你一辈子的!”女神:“我换了那么多男朋友,你不嫌弃我吗?”吊丝:“你只是被骗了,我知道你是很纯洁的女孩。”女神感动的哭了起来。吊丝:“不哭了,我下面给你吃。”女神点了点头,蹲下身解开了吊丝裤子的拉链。


        来自Android客户端5楼2013-11-20 16:04
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          请问是暗示吗???强烈感觉是,因为德普可能就是光的成员。查理和巧克力工厂的威利旺卡戴礼帽,漏出一个眼睛的图


          来自Android客户端6楼2013-11-21 16:33
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            狐狸在森林里觅食,看到了站在树上的乌鸦嘴里叼着一块肉,它想吃那块肉,对乌鸦说:“亲爱的乌鸦,我觉得你一定唱歌很好听!”乌鸦听到这话高兴地唱了起来,嘴里的肉就掉地上了。狐狸满心欢喜地弯腰去捡,身后的草丛里钻出来个老虎,解开了裤腰带:“你个小吃货,不找个托还治不了你。”/衰


            来自Android客户端7楼2013-11-22 14:55
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              kimibra:日本跟中国唯一的共同语言就是骂棒子了 因为日本当初地震棒子举国同庆 并且派了一只二十人的救援队 外加一只狗 到了日本狗还跑丢了 日本还得帮棒子找狗[黑线]


              来自Android客户端8楼2013-11-23 04:07
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                弄个这样的鱼缸大概多钱,我要1.5米的,你给预算一下,加上里面的器材和里面垫底的小黑石头


                来自Android客户端10楼2013-11-25 16:19
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                  我喝完这款蓝莓的...拉屎都是蓝绿色
                  其他的浓缩氮泵也有类似的效果
                  色素过于强大
                  而且回味还是辣的


                  来自Android客户端11楼2013-11-26 17:25
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                    三个男孩同时追一个女孩,女孩说,你们游遍全世界回来,我再选择,第一个男孩去了欧洲、美洲、非洲,第二个男孩去了澳洲,第三个男孩回到女孩身边,绕着女孩走了一圈说:你就是我的全世界。女孩非常感动,留着泪,选择了他们之中最有钱的那个。


                    来自Android客户端12楼2013-11-27 15:42
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                      每次都是我主动联系他,晚安,早安,平时聊天神马的,有时候他还不回复!再有就是吃饭总是我请客,他丝毫不在乎,感觉我请他是天经地义的,我总给他买吃的,还有其他的东西,他从来没给我买过,我感觉他不爱我,昨天问他,他说他是慢热型的,你们信吗?我打算离开他了,今晚不联系他了 等他主动联系我,当你投入的爱情入不敷出的时候,你该清醒了,他是在玩你,是吗?我回头是岸,还不算晚!


                      来自Android客户端13楼2013-12-01 01:57
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                        好友何塞,1米73身高,97公斤体重,臂围47-48左右。
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                        其实很多人喜欢和其他人比较,须知天外有天,人外有人。健身是自己的修行,无愧于心即可。我从高手身上看到的是自己的不足,而不是看到高手可以自己达到高潮,好像高手的身体是自己的一样。何时能够改掉啊Q的精神胜利法,才算真正的开始健美之路。


                        来自Android客户端14楼2013-12-03 08:20
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                          我很想走过去拥抱着妹子,温柔地说,有哥在,别怕


                          来自Android客户端15楼2013-12-05 12:30
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                            (╯' - ')╯( ┻━┻ (掀桌子)
                            ┬—┬ ノ( ' - 'ノ) (摆好摆好)
                            (╯°Д°)╯( ┻━┻(再他妈的掀一次))


                            来自Android客户端16楼2013-12-14 13:23
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                              方丈正在打坐,忽遇大盗,一把大刀架在脖子上,大盗:“把钱全拿出来。”方丈:“钱财乃身外之物,生不带来死不带走,施主拿去吧。”大盗:“这可是你毕生化缘所得。”方丈:“佛讲因果轮回,你我前世有因,才得今天之果。”大盗:“我罪孽深重,方丈能否渡我?”方丈:“能。”大盗:“如何渡法?”方丈:“放下屠刀,立地成佛。”大盗:“放下了。”方丈上前一步,捡起屠刀直指歹徒:“草泥马,把钱还我。。。”


                              来自Android客户端17楼2013-12-15 01:11
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