不知道跑步和蛙跳能减肚子吗？【健身吧】

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我决定每天跑不十公里，然后哇跳，最后跳绳，你们谁能告诉我在三种中什么运动不能减肚子，求有经验的小伙伴告诉我

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-10-22 00:04回复

脂肪要减都是全身一起减,没有局部的,而且腹部的脂肪比较难消除,要坚持,如果能坚持每天10km当然可以,只要稍微控制饮食

IP属地:湖南

来自WindowsPhone客户端2楼2013-10-22 00:08

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不知道

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2013-10-22 00:09

我因为饭量比较大，所以就只有肚子上有肉，其他地方还是挺瘦的，不知道有什么方法能把肚子减掉，求方法……

来自Android客户端4楼2013-10-22 12:40

来自Android客户端5楼2013-10-22 12:40

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