甲沟炎通常是外伤刺激引起的，也有不正确的修剪指甲，出现指甲往肉里长的情况。甲沟炎是指甲与皮肤结合的部位，出现感染炎症，十指连心，甲沟炎疼痛起来，晚上不能安心睡觉，白天不能正常学习工作，让人饱受折磨。
　　1. 甲沟受到创伤，指甲周围软组织破损，有时候仅仅是一点点很细微的伤口，但是不及时处理，就会引起甲沟炎，甚至是感染化脓。所以要及时消毒消炎，因此平时要注意保护自己，不要受伤，一旦出现小创面也不要麻痹大意，及时用碘伏或者是酒精消毒。
　　2. 脚趾的甲沟炎，要注意穿鞋大小合适，宽松合适，女同志的高跟皮鞋，男同志的尖头皮鞋，或者是其他过于挤压脚趾的鞋子，不能长期穿，防止引起甲沟炎。
　　3. 修剪指甲，也是引起甲沟炎的一种常见原因，很多朋友，剪指甲是爱干净的表现，但是每次都要剪得很短，其实这样的做法让指甲不能正常保护甲床，引起甲床的刺激萎缩，出现指甲内侧弯曲，还很容易让指甲在生长的过程中往肉里钻。因此剪指甲也要适可而止，太短也不好。