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茉雅减肥操吧 关注：36贴子：145
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什么是科学的喝水方法？

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1）喝足够的水，
2）要主动喝水，
3）喝水要细水长流。
运动中，运动后都可以喝水，但要讲究喝水的方式，不可爆饮。
1楼2013-10-22 17:49回复

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