【图片】今日立贴为誓，请吧友见证蜕变【健身吧】

05月01日漏签0天

健身吧关注：3,446,091贴子：27,932,530

1 2 3 下一页尾页
62回复贴，共3页
，跳到页

<返回健身吧

今日立贴为誓，请吧友见证蜕变

只看楼主收藏回复

一名高三党，引体向上一次都提不上去，深深地受到了刺激。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-10-23 12:46回复

笑而不语

来自Android客户端2楼2013-10-23 12:47

其实已经默默的练了一周，感觉手臂硬了不少，天天一百五十个仰卧起坐以及两百俯卧撑

来自Android客户端3楼2013-10-23 12:47

收起回复

同高三，一口气十五个

IP属地:贵州

来自Android客户端4楼2013-10-23 12:48

收起回复

留名，看看三个月后这帖子在不在

IP属地:海南

来自iPhone客户端5楼2013-10-23 12:49

收起回复

就在昨天看见吧友建议应该给肌肉生长的时间，所以决定一天仰卧起坐一天俯卧撑不知这样可以么，希望有不对的地方大家能指出来，

来自Android客户端6楼2013-10-23 12:49

希望大家能共同见证我的蜕变！

来自Android客户端7楼2013-10-23 12:50

其实不知道是不是我引体向上的方式不对，我也不见得很胖-.-

来自Android客户端8楼2013-10-23 12:50

估计是表达能力有限，楼主之前发了个帖子问乳头那里怎么练硬（仔细看看我有点下垂，之前问的是怎么变大

）然后就收到了一排神回复……

来自Android客户端10楼2013-10-23 13:03

来自Android客户端12楼2013-10-24 18:04

第三天。。加油

来自Android客户端13楼2013-10-25 22:37

第四天了，加油

来自Android客户端14楼2013-10-26 23:22

要提高引体数量就练引体向上啊。锻炼的肌肉群都不一样。。

IP属地:陕西

15楼2013-10-26 23:34

收起回复

第六。。昨天忘记签到了

来自Android客户端18楼2013-10-28 18:13

祝贺我，成功做了三个标准的！第七天！

来自Android客户端19楼2013-10-29 18:18

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 3 下一页尾页
62回复贴，共3页
，跳到页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

今日立贴为誓，请吧友见证蜕变

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端