觉得自己很无用，吃饭这么一点小事，婴儿都会，自己却挣扎好久。
觉得自己很失败，为什么自己不够瘦，为什么自己不够美，为什么自己没法像一些女生一样，那么快乐幸福的活着。
无数次的否定自己，无数次的试图改变自己，好像觉得，只要有坚韧不拔的毅力就会成功，就像学生时代的考试，你最努力，所以能得最高得分数。
可是真的是这样么？
你以为很多事情你做了就一定有结果，比如你拼命得克制自己，用所谓的健康饮食做严苛节食的借口，然后你不断的感慨，为什么我总是暴总是暴。
这个问题不是很显而易见么。
你抵制碳水拒绝油脂，却忽视了这些都是身体必不可少的养分。你严苛节食，按着自己的控制的一天会满天天晴自信心爆棚，然后突然一天无法控制的开暴，又后悔的要死。
习惯了控制一切，所以自以为头脑真的可以决断身体了。就是不肯放轻松起来，听听身体到底要什么。
它饿了会告诉你，饱了也会告诉你，而不是你意气指示的对它指手画脚。
没错，很多时候体重会发生变化。你虐待了身体好久，姨妈远离你，头发无光泽，面色苍白或者是蜡黄，你还指望身体不吸收营养维持你那你认为自豪骄傲无法舍弃的体重。体重增长是身体对的起你，如果身体对你好好开始吃饭却一点反应都没有，你真的就完蛋了。
你说你真的放不下体重，没了它你会死的，你真的接受不了95+,你165+偏要维持低于95的体重，那随便你。
这样的体重在医学上已经属于偏低体重，你要违逆科学，就只能少吃，这是你自己的选择。
那你就必须为了体重节食，为了食物纠结，就必须要因为这个放弃很多乐趣。人生本来也就不可能什么都得到。
虽然我真的觉得这样很莫名奇妙，但是不管怎样那也是你自己的选择。
我只是说说我的观点：
没有任何一种美是可以量化的。
就像一个90斤的女生推导不出她是美女，只能推导出她是瘦子。仅此而已。
我身边有女生很瘦，小细腿小胳膊，全身扁平，没人说她美。
而你看看你自己，为了你那个不能舍弃的体重，放弃了自己整体的愉悦心情，放弃了红润健康的面色，放弃了光洁细腻的皮肤，你真的值得么。
你变的情绪不稳，心思不定，你觉得这样的人能跟美女搭上边嘛。
如果你觉得你只要自拍一下在网上找找成就感，那无极端的瘦确实可以，因为瘦确实相当上相。
然后呢？然后就没然后了。
人生需要节制，所谓的节制是指你吃饱饭后少吃些零食，而不是你把自己饿成鬼只塞些青菜胡萝卜。
你当不成兔子，这是基因决定的。
放过自己吧，接受自己的不完美。暴食一点都不可怕，那些节食的别以为自己是暴食，只是脑子里有根弦出了问题而已。你只是饿太久了，对自己，对身体好一点，给他足够的营养吧。
那些情绪性暴食的，放过自己，天天想着不要暴食不要暴食，你怎么摆脱掉它？顺其自然，稍稍克制，找些生活的乐子。做自己感兴趣的事情，慢慢的让自己淡忘它。
如果你好吃又爱吃多，也别总跟自己过不去。吃点好的吃少一点，满足就行了，吃那么多美食最后都味同嚼蜡了。
短期暴龄的，都只是你欠身体身体要你补偿的贷款，还完就好了，放轻松些。长期暴龄的，控制频率，不用逼着自己戒掉。接受自己的不完美。没有完美的存在，你也一样。
爱上网很正常，网瘾就很不正常了，好吃很正常，对食物有瘾就不正常了。如果你脑子里体重的弦还是很紧，你一定会对食物有瘾。你可怜的身体太饿了，他能不天天跟你嚷嚷么。
不要觉得控制了体重其他烦恼都没有了。解决了体重的问题其他的问题依然存在。瘦子就一定幸福正常微胖的人就通通不幸了？你95世界就阳光灿烂了110世界就乌云密布了？
相信我，好的饮食习惯不会让你拥有模特身材，但是会让你有正常的体重，这个体重是由基因决定的，安心接受它。你一定不会超重，但一定要记得，满足不是放纵，满足自己不要放纵自己，过犹不及。
曾经我上街很爱关注那些小细腿，现在看到也只是觉得”啊，好瘦”仅此而已。我倒是更喜欢从整体看一个女子，看她的姿态，看她的气质，看她的穿着谈吐。一个不胖不瘦，面色红润，优雅美好的女子，才经得起岁月的洗礼吧。而不是干瘦的身材，苍白亦或蜡黄的面色，歇斯底里或者阴郁的神情。
这个世界只有一个自己，好好爱他，生命很长。
宽容自己，放过自己，无论你是否暴食，也不管你吐或者不吐，放过自己，接受不完美，好好的生活。或许你依然和其他人习惯不同，但是那又怎样？生活对你而言，与其他人并无不同。