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新手一枚、没人教随便练了点平花、小伙伴们轻喷。
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正式66__
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送TA礼物
1楼
2013-10-24 12:40
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溜死的鬼
舞与轮比
11
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玩了两个月?
IP属地:四川
2楼
2013-10-24 15:39
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狮子预谋
轮舞者__
9
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清月?
IP属地:北京
3楼
2013-10-24 16:45
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奶油爱泡芙
响亮一方
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好
IP属地:湖北
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5楼
2013-10-24 19:21
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白敬-
舞与轮比
11
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粉色小妹妹很有爱哈哈哈
6楼
2013-10-25 18:20
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正式66__
6
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我还是觉得这个比较好看呢。
7楼
2013-10-25 18:20
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如花般的无奈02
吧规贴__
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作为我男神的小跟班,只能默默的过来顶帖
8楼
2013-10-25 18:41
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如花般的无奈02
吧规贴__
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暖贴
9楼
2013-10-25 18:42
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小衲不杀生
舞与轮比
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加油
轮滑健身的好处
1大脑:锻炼平衡能力,堪称脑部平衡操。 轮滑鞋
2减肥:缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡;间断式轮滑(1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑)30分钟内耗掉了450卡热量。
3关节:轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。
4心脏:促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。
5体形:大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动,还有助于前臂与胸部塑型。 6环保:既不消耗能源也不造成环境污染。
7减压:轮滑的愉悦性,让你因工作紧张的神经得到放松。
IP属地:山东
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10楼
2013-10-25 18:56
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如花般的无奈02
吧规贴__
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我是暖贴的乖宝宝~~
11楼
2013-10-25 21:18
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贾诩
优秀66__
8
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我是来看捡桩的小妹妹的,好有爱啊
12楼
2013-10-25 22:54
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如花般的无奈02
吧规贴__
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13楼
2013-10-26 00:04
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攻受无差
轮舞者__
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——————I like hard and slim bodies , with hard buttocks still unseasoned , glued together.
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14楼
2013-10-26 00:07
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LindySled
赫赫有名
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那个小妹妹好有爱会帮忙摆桩耶~我玩了三个半月动作都没你熟练呢~都是自己看视频的~好吧我不是平花党我是刹车的……
IP属地:云南
15楼
2013-10-26 02:08
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粉一天边
赫赫有名
13
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大神你好
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16楼
2013-10-26 10:53
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