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苹果减肥吧 关注：240,758贴子：698,566

督促自己减肥

今天开始，身高160，体重 68，目标50


以后每天发状态，就为自己


我163，61.5今天也开始苹果减肥。吃了两个苹果了


每次开始减肥计划，都会来例假，好纠结，


又考研又例假，早上吃了一点豆腐脑，中午打算少吃点，过两天再只吃苹果


今天称重，66.6虽然吃了点东西，还是瘦了，坚持


加油。


我今天第三天，才瘦两斤


我今天第三天，才瘦两斤


黄金期，开始只吃苹果，希望有个不错的效果


哇哈哈，昨天晚上没忍住吃了三包青豆，有点后悔又跳了一套郑多燕健身操，今天 65.7


瘦了不到两斤


今天生日，么么，吃了个鸡蛋，喝了一包谷粒多


中午一小块蛋糕


每天晚上郑多燕减肥操


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