接标题一一阻挡我们前进的脚步。

我现在最希望的是，得到他人的指引，特别是强迫症心理咨询师或者余恐康复者来告诉我怎么去生活。希望大家帮帮我！

总之，我需要指引，然后，我会行动！

我读高四，成绩又很烂，月考330，因为是复读，压力很大，余恐更加严重，上课余旁边的人，别人一触动，我便会惊颤，会动一下，然后开始走神，我又使劲把我的脑子重新拉回认真听课，反复这样，恶性循环。问:”我每天12点睡，6:10起，感觉睡眠不足，如果多睡点，余恐就没那么严重，上课效率也高点，但是因为做作业效率低，完成不了因交的作业，我是否该多睡觉？

~一切都会过去的……

我读第一都觉得折磨人，哎！多睡有用吗

每个人情况不一样，如果可以让我多睡点，我头疼便减轻，心情便好转，余恐也好转。

我今天在网吧看了王宇的余恐视频，得出个结论，我个人有1.完美主义2.内心太贪婪3欲望太强

我只要和人说话就减余了