铁砂掌分街头铁砂掌与真铁砂掌，街头铁砂掌就是拿手扶着批个一块两块，靠两只手来表演。真铁砂掌是靠一只手来完成的。今天我将揭秘真假铁砂掌，还原真功绝技，所谓的绝技意思就是炼成的人较少，不是说你批几块砖头就说自己是铁砂掌，铁砂掌的手首先比正常人的手厚很多，物理学解释呢长久的练习击打铁砂，石壁，树木，钢板类的硬物，使手的密度增强，穿透力破坏力击打力包括爆发力都有很大的提升。
中国有句古话打人先学会挨打，任何硬功类都与挨打是分不开的，铁砂掌也不外乎，铁砂掌击打面积是包含了，切掌，（既武术里的手刀），拍掌（武术实战应用与推掌），反掌（铁砂掌实战应用多有伏虎拳，边拳等），拳面的训练。他包含手掌的四个部位修炼，铁砂掌不是单一的切掌，铁砂掌功属传统武术功力，是修炼各拳种的辅助功夫。对于提高实战技击水平有很强的帮助。下面讲一下真与假的区别。