新人报道~一些小问题求解答~【慢跑吧】_百度贴吧

05月30日漏签0天

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新人报道~一些小问题求解答~

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大学宅一枚，最近晚上开始去足球场慢跑。
我想问一下晚上9点适合慢跑么？跑10圈合适么？还有每几步一呼一吸？
求大神回答~

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2013-10-24 22:28回复

9点跑，跑完加整理运动就是10点，11点睡觉

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2013-10-25 11:30

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