最近老是睡不着觉，又要上班，不睡又不行，每次强迫自己睡，但越是这样就越睡不着，最后想的头都痛了还是不行，还有最近老是耳朵痛，周围声音一大就感觉好痛，还有有时候感觉大脑不清晰，眼睛看东西都是模糊的，大脑里面一片空白，骑车有时候就一下子骑忘记了，摔一跤才反映过来，我这到底是怎么了，怎么感觉像是老年痴呆症啊，谁能告诉我怎么了，这正常吗？有什么改变的方法