训练日记，坚持一年【田径吧】_百度贴吧

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训练日记，坚持一年

只看楼主收藏回复

明年破了400记录妈蛋，自己训练

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-10-27 16:07回复

今天，肌肉拉伤没办法训练

来自Android客户端2楼2013-10-27 16:07

话说记录多少

3楼2013-10-27 16:07

收起回复

干巴爹

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2013-10-27 20:01

加油，贵在坚持

5楼2013-10-27 21:10

今天忍着伤痛跑了三次300米

来自Android客户端6楼2013-10-27 22:56

今天伤病一趟400，一趟800 800才2分45

来自Android客户端7楼2013-10-28 17:46

今天伤病仅50下深蹲

来自Android客户端8楼2013-10-29 17:43

摆动训练

来自Android客户端9楼2013-10-30 17:42

力量训练，垫脚俯卧撑仰卧起坐上下蹲

来自Android客户端10楼2013-10-31 22:59

一趟400 1分12 继续垫脚

来自Android客户端11楼2013-11-02 11:10

按照你现在的水平，很难达到

来自Android客户端12楼2013-11-02 23:37

收起回复

下雨两天

来自Android客户端13楼2013-11-04 12:39

停止训练，明天开始操场不能用3天

来自Android客户端14楼2013-11-06 12:41

59的水平怎么跑1分12- -

IP属地:四川

15楼2013-11-06 12:53

收起回复

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