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励志减肥贴,记录我的每一天。

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Vancouver时间10月27日凌晨3点。 打今儿起,我搬进了我和小伙伴合租的大别野,下决心从今天开始正式开启我的减肥计划。 要么瘦,要么死! 楼主182 cm体重很久没称了,天亮去买个称。 大概175。 还有一个多月回国,争取瘦到160先,为自己加油。附一张瘦版我的照片看到照片有动力、我会记录我的每一天。


来自iPhone客户端1楼2013-10-27 18:03回复
    第一天,早饭2片面包,午饭没吃,下午骑车子3小时,很爽很累腿很疼,晚饭一小碗炒面,全天喝水,无饮料。体重依然未知


    来自iPhone客户端2楼2013-10-28 14:19
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      昨天早饭一块面包,一杯牛奶,午饭牛肉面,晚饭木有 并且晚上迷路抱着一堆东西走路1个半小时,晚上100仰卧起坐,50俯卧撑,加油。I


      来自iPhone客户端3楼2013-10-30 05:58
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        第三天,早饭一块面包,午饭海鲜炒饭,晚饭4点一碗牛肉面, 有点放肆,晚上100仰卧起坐,50俯卧撑,体重未知。 明天不吃晚饭!加油!


        来自iPhone客户端4楼2013-10-30 14:34
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          第四天,早上一个没肉的汉堡,中午炒面,晚饭没有! 俯卧撑50 仰卧起坐100。 明天继续,胳膊已经有点疼了


          来自iPhone客户端5楼2013-10-31 22:07
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            第五天,早饭没起来,午饭麻辣香锅,晚饭没有,运动...床上运动,喝了点酒


            来自iPhone客户端6楼2013-11-01 22:20
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              第六天,早上cookie一片, 午饭没有,晚饭一碗牛肉面, 100仰卧起坐,50俯卧撑


              来自iPhone客户端7楼2013-11-02 17:18
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                合理解释你体重没有变化的原因,脂肪变成密度很小的瘦肉是会体重增加的喔。


                来自Android客户端8楼2013-11-02 19:49
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                  在家待一天没运动没怎么吃饭


                  来自iPhone客户端9楼2013-11-03 17:37
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                    今天就一顿饭,骑单车去了。 继续努力


                    来自iPhone客户端10楼2013-11-04 14:42
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                      早饭一片cookie,午饭咖喱牛腩饭, 晚饭麻辣香锅,跑步一小时, 仰卧起坐100 俯卧撑50,斗胆测试体重,170不到


                      来自iPhone客户端11楼2013-11-06 03:13
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                        今天一顿牛肉面, 跑步1小时, 俯卧撑50,仰卧起坐100,体重168


                        来自iPhone客户端12楼2013-11-06 18:34
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                          一顿麻辣香锅, 跑步1小时,很累,想睡了


                          来自iPhone客户端13楼2013-11-07 12:40
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                            一天没活动-_-#


                            来自iPhone客户端14楼2013-11-08 16:06
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