卫岗牛奶，在人们的餐桌文化上扮演着越来越重要的角色，逢年过节送点卫岗牛奶以表达对亲人身体康健的良好愿望。卫岗牛奶健康、优质的奶源品种得到了南京人良好的口碑。但是，有些人在喝卫岗牛奶的时候有一些误区，下面，小编就为大家介绍一下怎样喝卫岗牛奶才是健康的。有些成年人有早晨喝卫岗牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而卫岗牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝卫岗牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。卫岗牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝卫岗牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。首先不要早晨空腹喝卫岗牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝卫岗牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝卫岗牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。卫岗牛奶的小知识还是需要科普，现代社会人民生活质量的水平在逐渐提升，卫岗牛奶就更不能缺少了呢，但是大家在喝卫岗牛奶的时候一定要选对时间呢！不然起到了反效果就不好了呢！人体对牛奶的吸收每天需要500ml左右，所以一天一杯卫岗牛奶对我们增强人体抵抗能力是很关键的，但是，有些人对于牛奶过敏，那就不能强求了。通过以上，怎样喝卫岗牛奶，相信大家已经有所了解了呢！人体对于牛奶的需求还需要大家遵从身体的愿望，这样才能使得卫岗牛奶的营养效果得到最大开发！另外，卫岗牛奶前段时间的重阳节活动开奖了呢，有关与获奖名单已经登录在了卫岗牛奶的官网上面，大家可以去看看或将名单中是否有自己的名字呢！I