我也来立贴，为健身留个脚印_健身吧

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每天潜水看你们的身材都羡慕的，前段时间又看了彭于晏的激战。更想健身了。于是花了半个月长胖。终于吃到130斤了，之前是120斤，身高176。I

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-10-30 22:58回复

先放张现照，有点瘦，理想体重是140

来自iPhone客户端2楼2013-10-30 22:59

吧友们来给我打气吧。暂时没办健身卡，都在家里练，看网上的视频教程~~~
哪个大神能告诉我健身期吃什么东西能增肌吗？

4楼2013-10-30 23:02

首要任务，把啤酒肚减掉。
实在尴尬的要命啊，夏天的时候还不是很显，最近2个月简直惨不忍睹，幸好这个天不游泳了 ~~I

5楼2013-10-30 23:03

看起来好假
　　　--健身是一种生活习惯，也是一种态度，坚持才是王道

来自Android客户端6楼2013-10-30 23:13

收起回复

。。。。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

来自Android客户端7楼2013-10-30 23:17

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