一楼给百度 第1集 - 舒压盛宴三重奏
播出日期: 2013.11.03 (日)
除非对工作、生活全无要求，否则每个都市人或多或少都会面对压力，但只要管理得宜，压力也可转化为积极推动力。管理压力关乎个人心理素质与生活态度，配合均衡饮食，身、心健康，岂不相得益彰！经常钻研健康饮食的黄淑仪(Gigi姐)，今集精选三款时令食材「海底椰」、「南瓜」及「酸枣仁」，为嘉宾好友黄翠如、陈炜（炜哥）、曹永廉(Raymond)、郑世豪，设计盛宴。几种食材各有甚麼营养价值或食疗功效？
压力的来源各有不同，每个人面对压力的反应与舒解方法也大不同。Raymond曾试过续三年时间未能接拍剧集，被迫转而主持儿童节目，Raymond当时经受的压力可想而知；世豪在最后阶段出战《星梦传奇》，即一鸣惊人晋身五强，必定又惊又喜，但个中压力又岂是局外人所能想像，两位「型男」可有舒压良方？炜哥对饮食甚有心得，可曾想过甚麼食疗舒压之法？娱乐新闻主播出身的「翠如BB」，与Gigi姐结缘竟不是在公众场合的访问时段，到底二人有何渊源？
Gigi姐先以夏季常用的汤料－ 海底椰，为四位嘉宾好友炮制滋润汤水「雪耳海底椰木瓜猪前赤」，海底椰除了有助润肺止咳，还有甚麼鲜为人知的功效？接着还有两道非一般家常美味前菜「蒜泥白肉」、「蟹肉拌青瓜」。以今集主题食材「南瓜」及「酸枣仁」炮制的「南瓜鸡盅」、「酸枣仁炒合桃肉片西芹」，如此配搭可有甚麼健康玄机？压轴还有甚麼滋味甜品？
转自TVB主页I
播出日期: 2013.11.03 (日)
除非对工作、生活全无要求，否则每个都市人或多或少都会面对压力，但只要管理得宜，压力也可转化为积极推动力。管理压力关乎个人心理素质与生活态度，配合均衡饮食，身、心健康，岂不相得益彰！经常钻研健康饮食的黄淑仪(Gigi姐)，今集精选三款时令食材「海底椰」、「南瓜」及「酸枣仁」，为嘉宾好友黄翠如、陈炜（炜哥）、曹永廉(Raymond)、郑世豪，设计盛宴。几种食材各有甚麼营养价值或食疗功效？
压力的来源各有不同，每个人面对压力的反应与舒解方法也大不同。Raymond曾试过续三年时间未能接拍剧集，被迫转而主持儿童节目，Raymond当时经受的压力可想而知；世豪在最后阶段出战《星梦传奇》，即一鸣惊人晋身五强，必定又惊又喜，但个中压力又岂是局外人所能想像，两位「型男」可有舒压良方？炜哥对饮食甚有心得，可曾想过甚麼食疗舒压之法？娱乐新闻主播出身的「翠如BB」，与Gigi姐结缘竟不是在公众场合的访问时段，到底二人有何渊源？
Gigi姐先以夏季常用的汤料－ 海底椰，为四位嘉宾好友炮制滋润汤水「雪耳海底椰木瓜猪前赤」，海底椰除了有助润肺止咳，还有甚麼鲜为人知的功效？接着还有两道非一般家常美味前菜「蒜泥白肉」、「蟹肉拌青瓜」。以今集主题食材「南瓜」及「酸枣仁」炮制的「南瓜鸡盅」、「酸枣仁炒合桃肉片西芹」，如此配搭可有甚麼健康玄机？压轴还有甚麼滋味甜品？
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