补肾食物有
1.山药 性平味甘有健脾、补肺、固肾、益精之功无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说“山药利丈夫助阴力。”《日华诸家本草》记载“山药助五脏主泄精健忘。”《本草求真》亦云“山药本为食物且其性涩能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品如芡实、莲子等一并服食效力更佳。I
1.山药 性平味甘有健脾、补肺、固肾、益精之功无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说“山药利丈夫助阴力。”《日华诸家本草》记载“山药助五脏主泄精健忘。”《本草求真》亦云“山药本为食物且其性涩能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品如芡实、莲子等一并服食效力更佳。I