下面科普一下知识，第一，农村来的童鞋的注意回家跟村人多宣传，绝对不可以吃棉油，就是用棉花籽榨油，那个对生殖系统破坏是毁灭性不可挽回的。农村好多不孕不育夫妇都有吃棉油的经历，这很可怕，医院统计的。炸油条的貌似用棉油的多。
第二，棕榈油也不要吃，饭店用的都是棕榈油，很不好，以后少去饭店吃饭。花生油高脂，所以为了生殖健康也要少吃，多吃含锌的是蔬菜。
第三、有油榨菜的话，建议用玉米油，玉米油即使反复炸，所产生的有害物质也是最低的，远低于花生油，豆油。
最后，不要吃调和食用油，买油的时候看看是不是转基因食品榨的。I
