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俯卧撑隔多长时间做比较科学,做完多长时间开始吃

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为什么我看了好多,有一天一做的,有隔天一做的,请问大神们怎样是正确的?做完多长时间可以吃东西,就家里的鸡蛋肉奶,吃什么好?不想吃蛋白粉


来自Android客户端1楼2013-11-03 11:41回复
    一天一练吧。。。什么时候吃,这个有些争议。。。反正一个小时左右吧。。。


    来自Android客户端2楼2013-11-03 20:33
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