我是一名初二学生，最近朋友拉我一起看僵尸片什么的，心里很害怕，可又要面子，就不说出来，装没事，可一到晚上，尤其家人都睡了，就我一个的时候，我的心不由自主就想起了僵尸什么的，心跳加速，紧张得出汗，我该怎么办？我担心影响学习，早知就不看了，人的好奇心等不住啊