妈妈们都知道，腹泻是最影响宝宝营养吸收和生长发育的常见疾病，几乎每一个妈妈都为此头疼过。特别是很多宝宝腹泻时，继续母乳加奶粉混合喂养，反而会加重腹泻。这是因为宝宝的胃肠粘膜受损导致分泌的乳糖酶减少，此时再摄入大量乳糖会引起肠胃不适。过去家长在孩子腹泻的时候，多半会采用禁食，避免再次腹泻。其实这是非常不科学的，限制饮食或者给予稀释食物喂养，会减慢肠道功能恢复，减轻体重，延缓腹泻病程。我学医的姐妹说现在的常识是腹泻期间不应禁食，孩子早期呕吐剧烈时可以短期禁食。轻度脱水患儿可继续喂养，中重度脱水患儿一旦脱水纠正可继续喂养。继续喂养能加速肠道功能的恢复，包括消化和吸收多种营养素的能力。本来就因为腹泻导致营养流失，再不好好补补可不行！LZ来谈谈自己家的经验吧，我家儿子闹肠胃炎那会，我们听朋友推荐改吃圣元的无乳糖配方奶粉，吃了没几天孩子的排便情况就正常了，效果很不错，之后感觉孩子的肠胃明显强健了不少。后来网上一看，发现很多娃妈都推荐来着。据说这是专门为腹泻宝宝研制的配方奶粉，完全不含乳糖，奶液渗透压比较低，让生病的孩子更容易适应。而且营养丰富，口感更好，能引起宝宝食欲。对于大于4个月的宝宝，腹泻期间除了母乳、无乳糖配方奶粉，还能吃些什么呢？我这也搜集了几个民间疗方，如焦米汤、熟苹果泥、熟山药泥、熟胡萝卜泥等，和大家分享一下：焦米汤：取一小碗大米，洗净晾干，入锅干炒，炒至焦黄，香味溢出为止。注意，这里说的是炒到焦黄，而不是炒糊，炒到发黑。炒的时候用中火，就不容易炒糊了。炒好大米以后，不用起锅，直接再加三小碗水，煮半小时后即可服用，传说中的焦米汤就做好了！

熟苹果泥：苹果100克，将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状；或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。?

熟山药泥：山药250克，糯米粉50克，熟猪油50克，白糖50克。山药蒸熟，去皮压成泥，和入糯米粉，上屉用旺火蒸熟。再放在烧热的猪油中炒，加上白糖炒至溶合。据说有补脾胃、长肌肉、益肺肾等温补滋养作用，也有利于治脾虚腹泻。精神倦怠、四肢无力。

熟胡萝卜泥：新鲜胡萝卜半根。先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。但是要提醒爸妈们，胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。

这些方子我也是从网上看的，感觉是挺滋补的，大人如果脾胃不适吃了也挺好。对了，还有些食物千万不要在宝宝腹泻时当做辅食喂给他们吃！比如容易导致肠内胀气、加重腹泻的豆类食品，如黄豆、红豆、豆腐等；还有加速肠胃蠕动的长纤维蔬菜，如西瓜、生梨、芹菜、柚子等；还有容易导致滑肠的高脂肪食物，如奶油、动物内脏等等……妈妈们千万别补错了！当然，每个宝宝的肠胃情况不同，大家喂养时也要多多结合自家孩子的身体状况！比较保险的依然是无乳糖配方奶粉的组合，实在不行可以添加一些调理脾胃的辅食，仍要以清淡、易消化为主。妈妈们都拿出浑身解数吧，让腹泻期间的宝宝们也能吃饱吃好！