好几天没吃东西，主要是觉得身体积累了一点脂肪，够这几天用的了，就没再继续浪费物质。
今天买了一些爱吃的，吃的太急了，咬到了两次舌头。防御心就出来了，觉得舌头在嘴巴里，跟牙齿那么近，很容易咬到。再继续吃的时候，总是害怕咬到舌头，越这样害怕，又咬到了一次，还给心理造成了负担。
其实顺其自然的吃，咬到舌头的几率很小，那种自然的协调就是保护。一旦因为一些伤害，对那种自然也产生了防御，那种防御本身就是伤害了！