我是妹纸，准备明年或后年7月份徒步墨脱

徒步经验的话不知道爬山还不错算不算…想请教一下大家应该提前做好哪些准备呐。我是指身体方面的准备，比如必须要锻炼些什么之类的~~~~感激不尽

不是一般的艰苦。。。据说:甚至可能“以身求仁”

锻炼的话平时多做些有氧运动，比如跑跑步，长距离慢跑训练耐力，快跑训练爆发力。。。。或者在适当做做体能，仰卧起坐，俯卧撑，蹲起。。。。。。其实我觉得最重要的是心理的强大，即使超负荷体力透支也要告诉自己能行。。坚持走下去。。。。。。。。

珍重

默默说一句。。体力不够就背小包吧

不是通车了吗

我也想明年夏天去，徒步318再去墨脱

每天坚持负重10Kg快走……一个小时
　　----来自魅族MX2，如玉凝成，纯简随心，梦想尽在掌握！
　　　　　　✎____©2013 МЕΙΖㄩ™　　　　　　　　　　　　

我也有意要去就想徒步去52克

你是哪里人呀？准备从哪里开始走?

我明年也去。只确定要去，可是不知道用什么方式。

飞拉萨～搭车至老路起点～徒步四天～之后返拉萨飞回～这是最快方式

明年7 8月份，算我一个

哇哦~好勇敢

妹纸六月至八月墨脱县是雨季经常塌方最好九十月去风景更好我有打算明年或后年从绵阳坐车到雅安从老川藏线开始徒步经墨脱到拉萨有详细计划有意可联系qq747547958

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