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前言：
随着现在生活节奏的加快
生活的压力、工作的繁忙、快餐的兴起越来越多的人受到了胖的困扰
网络媒体中充斥着各种药商广告
甚至一些不入流的莫名小派打着道教的旗号大肆宣扬所谓的辟谷——演变成纯绝、半绝
很多人吃了药商的药或者进行所谓的辟谷确实是瘦了
但是呢 用不了多久又会变本加厉的复胖
用医学上的话将就是内胖
吃减肥药或不吃饭进行过量节食确实会瘦 但体内大量的脂肪还在 一直被压抑着
吃减肥药、“辟谷”是以身体的健康为代价 而效果只能说适得其反
这也使得更多的人乃至媒体开始推广健康减肥——健康饮食+合理运动 : 而效果只能说适得其反
这也使得更多的人乃至媒体开始推广健康减肥——健康饮食+合理运动