我就喝的大麦茶，一天没事就煮了喝，头天的时候有点涨，就挤了出来。然后再也没有涨过了，其实挤出来一点没影响的。大肉大汤不要喝， 断完奶我都瘦了，连带着减肥了都。
断奶的妈妈们千万别听老人的说什么就必须涨着，让涨回去。涨的疼死有的，都得乳腺炎有的。