①从明天开始,早上6点起床,并坚持每日签到
②然后给自己规定计划,要完成的任务
③只要一踏进自习室就高效率的完成自己今天的任务
④没有正事不要摸手机,更别说玩
⑤不要有任何的私心杂念,做到一心一意,戒色戒欲
⑥中午,12:45午休,1:55起床!每日睡前签到!
⑦晚上11:30睡觉!每日睡前签到!并总结任务完成情况!
总结:早睡,早起,戒欲,全神贯注,管理自己!
②然后给自己规定计划,要完成的任务
③只要一踏进自习室就高效率的完成自己今天的任务
④没有正事不要摸手机,更别说玩
⑤不要有任何的私心杂念,做到一心一意,戒色戒欲
⑥中午,12:45午休,1:55起床!每日睡前签到!
⑦晚上11:30睡觉!每日睡前签到!并总结任务完成情况!
总结:早睡,早起,戒欲,全神贯注,管理自己!