减肥吧 关注:7,867,319贴子:93,858,357
  • 6回复贴,共1

挑战肌肉胖

只看楼主收藏回复

从小就胖,姐姐大我两岁,但我在我两岁的时候体重就超过了她的,并且遥遥领先。和我一样体重的人比我大一号,我看起来很匀称的壮!所以有的时候我就很泄气,减不下来的!
有一天我问姐“你看我的腿这么硬,减不下来啊!”姐说了一句话,那不是肌肉,那是肥肉太多了,胀的。
还记得买肉时,瘦肉里会夹一层带肥肉的膜。对!要减去!
对了,我现在165,142斤,我的目标是110斤。我会加油的!时间是8个月。
我希望明年的六月份,我能来看看我的帖子。和大家分享我的心得。



1楼2007-10-02 20:28回复
    开这个帖子只是想给自己一个鼓励,我没有什么方法,因为每次都半途而废了。
    我最胖的时候是今年寒假后,160斤。刚过去的这个学期,我每天会在操场上跑10圈,大约4个月吧,就到了现在的140多。我想和大家说,真的,运动有的时候真的很管用。我本来就是壮壮的,没有觉得腿肌肉粗了,反道我的体育课成绩很好。


    2楼2007-10-02 20:36
    回复
      胖的人真的身体会不太好,虽然没有表现出来,但隐含的不好真的对我们身体不好。
      运动吧,就算不是为了减肥。运动对有的同胞减肥真的没有什么很大用,但是,在我们瘦之前,大家一定要有一定的运动,让我们健康的到瘦。祝大家瘦,身体康康


      3楼2007-10-02 20:39
      回复
        希望大家能够监督我,我一定会做到的!
        昨天早上一盒牛奶一个苹果,中午两个苹果,晚上一个苹果。
        今天,早上一盒奶一个苹果,中午青椒肉丝盖浇饭,但未吃肉。晚上一个苹果


        4楼2007-10-02 20:43
        回复
          • 218.57.113.*
          按摩效果不错。不要怕累


          5楼2007-10-02 20:44
          回复
            持续的跑步是可以瘦小腿的,但要慢一点,MM加油哦~


            6楼2007-10-02 20:45
            回复
              谢谢你们!我等下就去跑,今天还没跑呢


              7楼2007-10-02 20:47
              回复