我也是

得看你每餐吃的是什么食物

急性肠炎如光拉肚子，放水，呕吐的话，，拉肚子或呕吐已经是肠胃不适了，不能再增加了肠胃的负担，蛋白之类的食物不能给患者食用，比如牛奶，鸡蛋，冰糖白糖水果等寒性食物也不能给吃，应该清淡为主。
慢性肠炎不能吃难以消化的食物，蛋白质高与寒性的食物也不应吃，这样恢复起来的时间就会更快一些。
切记，有些病情不要拖着，不痛，不等于好了，反而有些小问题，等到下次发作，一次比一次严厉。建议可以从饮食注意，吃饭时间没有什么问题，而是多吃些帮助消化的食物。粗粮，五谷等玉米，粟米，等面粉一些大梁。帮助你消化和排便。
炎症在身体了如果复发了，可以采取助消化的外用型肠胃贴，帮助你蠕动肠胃，像我同事有些腹胀，消化不良用乐开怀肠胃贴不错。又注意饮食调理，这样很难再有腹胀的情况。