腰痛，哪位知道怎样自我保养及治疗【青岛公交吧】

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开车开得腰痛，贴膏药了效果不是太理想，这一阵子堵车堵得腿也疼腰也疼，而且大多驾驶员都这样。有什么好一点的腰部护理的知识大家集思广益一块分享一下

谢谢

送TA礼物

1楼2013-11-13 21:05回复

我邻居在中华医药上抄了一个药方效果很好！如果楼主需要我可以帮忙！

来自Android客户端2楼2013-11-13 21:49

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没办法，可能的情况下还是尽可能的多活动活动吧！

来自Android客户端4楼2013-11-14 06:12

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最好的办法就是休病假好好平躺休息一个月

IP属地:山东

来自iPhone客户端5楼2013-11-14 08:25

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一定要对症治疗，季节交替一定要给腰保温，多运动少坐着，

来自Android客户端6楼2013-11-14 21:45

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我一开车及腰痛。不开车腰就不痛了。

IP属地:山东

7楼2013-11-14 23:00

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身体是自己的，都在说延长退休年龄，前几天体检做心电图时大多数的驾驶员要躺下时都是慢慢的扶着腰，起来时也是明显的看出腰不好，大家不注意自己的身体退休后就等着坐轮椅吧

！

8楼2013-11-15 08:15

劳逸结合

来自Android客户端9楼2013-11-16 21:22

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