~!控制饮食加运动比较好，少吃高热量高糖的食物，每天坚持运动;主要确实没有副作用。
效果需要配合好，如果有产品介绍完全可以用它瘦下来，什么都不做的话,想要瘦下来，那是不可能的

~~~~有一个很好很好的习惯。我用一个假期瘦下来的重量，一直都没有让它涨上去。现在我不是一个瘦子，可是我却是一个比原来漂亮好多倍的女孩。我发现一个现象，年纪小的容易减得，随着年龄增长，越来越难减。所以我这次要坚持到底，以后就坚持。

!起初的时候我也是不信这个的。都是保持着怀疑的态度。不过我比较懒，运动坚持不下来，所以我还是用这个了。没想到还真的可以，现在我就是晚上睡觉的时候贴一下。瘦了不少了，这估计是给我最大的意外了