肉苁蓉可以补肾吗？

听说肉苁蓉补肾很管用，可我在网上买了点回来太黑啦，还很臭的味道，实在没办法吃，大家都怎么吃啊！

一般我们买到的肉苁蓉很干的那种其实已经发霉了，很黑的那种，肉苁蓉的产地很多，内蒙古的最优，新疆的最差，据说基本没有要用价值，内蒙古的肉苁蓉最好的是鲜干片，新鲜不发黑，微甜，可直接口服，效果最好，可以淘宝上查一下内蒙古肉苁蓉鲜干片

肉苁蓉可以泡酒，熬粥，炖肉，泡水，都可以，最有效的就是泡水喝，坚持下去，但一般买到的肉苁蓉都又黑又臭，内蒙古最优肉苁蓉鲜干片，每天泡水喝，一定有效果

是的啊，天然补肾，更健康

运动补肾

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