回复：14岁 169cm 55kg 怎样练跳投【篮球吧】

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回复：14岁 169cm 55kg 怎样练跳投

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矮了

来自Android客户端16楼2013-11-17 00:18

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跳投找的是一种感觉轻盈的感觉人球合一的感觉

IP属地:陕西

17楼2013-11-17 00:23

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夹壁俯卧撑，对投靠最有帮助，出手要稳，才能准，打球的都知道，比赛里投手才是最恐怖的，加油吧

IP属地:安徽

来自Android客户端18楼2013-11-17 01:14

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和我颇有类似

IP属地:上海

来自Android客户端19楼2013-11-17 07:27

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跳投务必不能硬来一定要找到那种飘的感觉我13 179 也是最近苦练才发现的

来自Android客户端20楼2013-11-17 07:27

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你这个身高有点矮。如果你周围的人都这个身高还好说，要不练跳投很容易被帽

来自Android客户端21楼2013-11-17 07:28

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额。。我183 ，75kg

22楼2013-11-17 07:37

多投篮

IP属地:北京

来自Android客户端23楼2013-11-17 07:41

　　　- 我不是富二代，我不是天才，我没资格堕落℡

来自Android客户端24楼2013-11-17 15:25

本屌14,我练跳投的方法是拿着篮球练到晚上12点回家!

25楼2013-11-17 19:21

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14岁 176 80KG

26楼2013-11-17 20:02

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楼主我和你一样身高体重。一起交流吧

IP属地:广东

来自Android客户端28楼2013-11-17 20:31

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本人是靠感觉。结果有时颗颗进。。。。。

IP属地:广东

来自Android客户端30楼2013-11-17 21:24

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跳投最重要的是节奏不一定姿势要多标准但是一定要有自己的节奏我一开始是拿球看篮筐三秒投一直这么练习然后慢慢加快还有就是出手时手指要播球让球旋转投篮时目光集中于篮筐的后铁上的一点投篮弧度高一点投篮要靠全身的力量而不是关靠手臂或手腕投篮时要有那种力量从膝盖传递到腰传递到手的感觉然后就是不断练习跳投不是一天两天可以练成的

IP属地:福建

来自手机贴吧31楼2013-11-17 21:32

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