王大夫 捏耳朵是全部捏还是只捏耳垂？ 慢跑对眼睛有伤害吗

在安全前提下，眼镜要尽量少戴或不戴，能戴低度的就不戴高度的。成年人在开车、学生在上课看不清楚板书或其他需要的场合，可以戴度数高的眼镜。在读写看玩和做任何事情时都要抬头挺胸，伸直胳膊，尽量加大眼睛与目标的距离。在读写或看电脑时，可以戴副能看清楚尽量远的低度眼镜。近视或高度近视者在时时处处做到能看清楚尽量远的前提下，随着视力提升、屈光度的下降，可每2-3月递减眼镜度数150度左右。
要抽空看本吧1-5页的帖子和回帖，严格按要求做，效果才会好。

王老师您看一下这个有用吗

这样行吗王大夫

尝试并总结出经验。请参考：湖北 武汉 26岁 女 近视1500度求助王老师http://tieba.baidu.com/p/2557703552

王大夫我是美术生 不得不低头和弯曲手臂啊

王老师 在拍打屁股的过程中能转眼吗 个人认为比较节省时间 看视力表时是目不转睛的盯着看吗