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【给自己的计划1】

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意志力是有限资源。
下意识地抑制自己的冲动、想法、下意识地做出决定、抵制诱惑,全力以赴,就会逐渐疲惫。这种意志就会耗尽之后,就无法积蓄下一阶段所需要的意志力。睡眠可以恢复意志力,就像恢复其他精神一样。还有迹象表明运动和冥想也可提高总意志力,这不足为奇,因为运动和冥想可以提高许多精神活动。
底线是必须在必要时用意志力,同时注意用量以免过早地殆尽了。
ZWL,不要再荒废自己了。
学会面对。
学会一切你原来不会的事情。
这是必要。


1楼2013-11-17 15:00回复
    【最好的做法就是在挑战和诱惑面前坚定不移,把这些积极的做法形成你的习惯】
    今天的安排,写一段文,记十个英语单词,记一些笔记,画一画漫画,记得熄灯前就洗漱完毕熄灯后不玩手机就睡。
    2013.11,17
    15:05
    记住遵守。记得ZWL现在的心情。


    2楼2013-11-17 15:06
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      22 31 75 3 3 4 2 11——‖1 56(半拍)22 31 45 17‖ 7 5563 1 443 2——1— 561 521‖
      5—732 754621 2 3 4 65(半拍)7 2331—‖44 5 66 1 21(半拍)7 411 234 4223 |11 762311 23 34
         -- 我的决定我不会后悔,我泼出去的水,盆都可以不要。


      来自Android客户端6楼2013-12-13 20:34
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        http://tieba.baidu.com/p/2909403834#47068994975l
           --来自助手版贴吧客户端


        来自Android客户端15楼2014-03-09 15:24
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          http://tieba.baidu.com/p/2630627843?share=9105  -若你的右眼使你跌倒,就要挖出来丢掉
              宁可失掉百体重的一体,也不要全身都下地狱。


          来自Android客户端18楼2014-04-10 22:39
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            来自Android客户端19楼2014-04-11 22:19
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              http://tieba.baidu.com/p/1875496595   --死亡要的是一瞬间的巨大勇气,活着是需要持续的勇气。


              来自Android客户端21楼2014-04-28 01:10
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                http://tieba.baidu.com/p/2735838417我只是手滑真的/// /// 小学是一个班的小学,初中是一群人的初中,高中是一撮人的高中,大学是几个人的大学......而上班,是一个人的上班....


                来自Android客户端22楼2014-06-22 13:47
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                  【寒武纪年】《男主养成计划》byUMC(连载,男主很有爱哦~大家懂得) http://tieba.baidu.com/p/3162567294


                  来自Android客户端23楼2014-07-15 00:39
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                    http://tieba.baidu.com/p/1159056754?pn=3


                    来自Android客户端24楼2014-07-16 23:27
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                      来自Android客户端25楼2014-07-28 16:28
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                        http://tieba.baidu.com/p/1150674230?see_lz=1
                        ——因为这就是中国啊,因为我有五千年春秋历历在目,有孔孟之道黄老之说相辅相成。
                          祖宗曾在我背上行囊远赴他乡时,让我记得记得涅而不淄,老师在我写下第一笔点横竖撇时告诉我须知存神索至,圣人在我出使海外时,和我看着这波涛大浪,叮咛我,四海之内,皆兄弟也,因为这是我们该有的气魄啊,看见那淌过黄沙漫漫来到都城的外国商使,我为他们击缶而歌,有朋自远方来,不亦乐乎。
                          我,还记得当年的你,路不拾遗,我,见过这瓦舍勾栏,夜不闭户,这是你我当年的煌煌盛世,万国来朝,威而不犯,
                          我没有忘掉这些高尚的气节,我没有丢弃这些赤诚的品德
                          好多年了啊,该重回这盛世了啊。


                        来自Android客户端27楼2015-01-22 16:43
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                          http://tieba.baidu.com/p/2665415898?bd_source_light=1563095&pn=0&
                          ——骗我可以,骗我家人不可以;骂我可以,骂我家人不可以;打我可以,打我家人跟你玩命〜


                          来自Android客户端28楼2015-01-22 16:43
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                            http://www.bilibili.com/video/av1932420/


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                              http://tieba.baidu.com/p/2081443851?bd_source_light=1563095 ——你不能把这个世界,让给你所鄙视的人。
                              夏酷暑,冬严寒,春也不死吾心,心所向,将所成


                              来自Android客户端31楼2015-02-04 09:29
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