JY穿透了我的内裤,秋裤,一大片,被子上也有.看着都心疼。

遗精原因:这几天太累,导致心肾不交.没有做春梦

加油[NORTH WEST ARROW](^—^)[NORTH EAST ARROW]！——努力戒色，改变自我，每天都有好精神！

戒色十天的时候,腰酸腿疼消失

戒色二十天的时候出现双眼皮

第五十天,第二次.原因:劳累过度。

昨天晚上我遗了，没做春梦，可昨天下午又遗了，这次做春梦了，量大的惊人。

强戒是戒不掉的，想要彻底并且顺其自然的戒掉必须修心，也就是修建一个善心。所谓厚德方能载物，德不配位配物必有灾殃，就是这个道理。只要你坚持行善孝敬父母(在吧里多鼓励新人和破戒的人也是一种善行，在淫秽之地传递色情危害也是很大的善行)，同时做好你的本职工作（如你是学生就好好学习，以此类推），同时早睡早起，不熬夜，不久坐，不过度饮酒。同时每天或者几天适度锻炼一次。只要你做到这些并且坚持下来，你的身体很快就会恢复的，也不会再受邪淫困扰，相信我！！！加油！！！