如题求解，从来没打过网球，想打网球达到减肥目的，没一点基础，经常看比赛但是对打网球一窍不通，请会打的吧友给我说说女生该怎么握拍，击球时又有什么技术要领？还有我们这没有网球场 我是对墙打好一点呢，还有绑块砖那种好点？一周打几次才能减肥？拿那种拍子好点？本人女166,121。