跆拳道是把人类生存的本能意识，用肢体有力的动作表现出来的一种方式。同时，它更要求人们把精神的欲求具体化，因此又是一项追求高尚的竞技体育运动项目。跆拳道的所有动作，都是以自己的防卫本能作为基础，然后才逐渐地将其变为一种主观信念，从消极的防御动作发展到积极的进攻形态，最后，才能达到绝对自觉性的行为阶段。在路拳道中，练习者首先要战胜的不是对手，而是自己。在训练中学习者要克服疼痛、疲劳，甚至伤病的痛苦，只有具备坚韧的精神，才有可能不断克服自身的软弱，达到新的境界。而在与对手的较量中，路拳道战术中的进攻与防守，力量施加的沉重与轻巧，形式变化的主动与被动等等方面，无不包含着矛盾的对立与统一。在处理这些瞬息万变纳对抗矛盾中，经验固然重要，而理智的思维和敏捷的反应更能化被动为主动。