我的十分钟生死大考验快到了！请教！【跑步吧】_百度贴吧

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我的十分钟生死大考验快到了！请教！

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我的1500米跑，用口鼻结合呼吸法！是不是用嘴巴吸气，鼻子排气？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2013-11-21 17:38回复

2楼自己，操场400米一圈，是不是跑内道最好？

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2013-11-21 17:39

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3楼求支招

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2013-11-21 17:51

反了反了，应该是鼻子吸气，嘴巴呼气。比赛吗？当然内道了。平时跑就无所谓哪道了

来自手机贴吧4楼2013-11-21 19:06

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慢跑当然鼻子吸气了，可是1500这是中程，跑得快用嘴巴呼吸也可以

来自Android客户端5楼2013-11-22 13:27

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话说楼主1500到底跑多长时间啊

来自Android客户端6楼2013-11-22 13:44

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曾经6以内的

来自Android客户端7楼2013-11-22 13:49

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我一直是嘴巴吸气嘴巴呼吸。。。

IP属地:上海

8楼2013-11-22 14:32

3000米12分钟内的飘过....

IP属地:湖南

9楼2013-11-22 14:35

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快的没意思，还是持久好

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2013-11-22 22:27

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