不知道有没人发过:静坐时老是感觉到心跳的振动【打坐吧】

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目前是按照太极妈的方法，呼气后尽量屏气一段时间，但是这时老是会感觉到心跳的振动，坐着的身体也感觉被震得一动一动的，老是分心。
不知道大家有无类似感觉，如何应对？谢谢

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2013-11-22 10:13回复

有过。我是开始时候不自觉憋气，弄的肚子涨涨的还岔气的感觉。后来放松尽量自然呼吸就好了。心跳的震动也不去管他。

来自iPhone客户端2楼2013-11-22 10:49

2025-03-08 07:09广告

心脏在恢复，

来自Android客户端3楼2013-11-22 12:28

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你没找对正感觉。做你该做的事。不要去做你不该做的事

4楼2013-11-22 22:19

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密宗，我玩过九节佛风，有屏气，我是用来排浊气的。宝瓶气也屏气。都有一套严谨的理论与方法。就算是太极妈，应该也有相应的理论与步骤。

IP属地:四川

来自手机贴吧5楼2013-11-22 23:55

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