求各位大神帮忙，看看我这是怎么回事（800米）【体育生吧】

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我跑800跟到大部队一起，但第二圈，就跟不上了，呼吸不过来，喉咙发干，一干就想吞口水，一吞呼吸就更不行了，这我要怎么搞啊！！！我800全队垫底， 2分50，丢人啊，请各位大神出招啊！！

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2013-11-23 20:00回复

按自己的步子跑

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2013-11-23 20:04

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三步一吸三步一呼很好用

来自Android客户端3楼2013-11-23 20:06

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我也跟你差不多前三圈都是用鼻子呼吸的到了后面冲刺就开始张开嘴巴但是由于步子太小体力跟不上就开始害怕跑800 每次老师叫我们跑800 我都心跳加速怕跑步下来心虚…… 一起加油吧楼主本屌高二

来自Android客户端5楼2013-11-24 01:27

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楼主是女的嘛？

来自Android客户端6楼2013-11-24 01:57

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